Мой здоровый рацион

Рецепт Купаты Боярские из индейки в духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Купаты Боярские из индейки в духовке

Купаты "Боярские" из индейки Индилайт 500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Купаты Боярские из индейки в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 275 ккал 1684 ккал 16.3% 5.9% 612 г
Белки 13.8 г 76 г 18.2% 6.6% 551 г
Жиры 25 г 56 г 44.6% 16.2% 224 г
Вода 61.3 г 2273 г 2.7% 1% 3708 г

Энергетическая ценность Купаты Боярские из индейки в духовке составляет 275 кКал.

  • Порция = 80 гр (220 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок