| Курица, сердечки всех видов, вареные на маленьком огне | 200 г |
| Вода | 1000 г |
| лапша рисовая | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40.4 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4168 г |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 14.4% | 1727 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 5.7% | 4308 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 3% | 8111 г |
| Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 9.9% | 2498 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.3 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.2% | 69231 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 1.7% | 13636 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 16.6% | 1500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.428 мг | 5 мг | 8.6% | 21.3% | 1168 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.052 мг | 2 мг | 2.6% | 6.4% | 3846 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.903 мкг | 400 мкг | 3.2% | 7.9% | 3100 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.176 мкг | 3 мкг | 39.2% | 97% | 255 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.29 мг | 90 мг | 0.3% | 0.7% | 31034 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4521 мг | 20 мг | 2.3% | 5.7% | 4424 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 21.29 мг | 2500 мг | 0.9% | 2.2% | 11743 г |
| Кальций, Ca | 6.69 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.7% | 14948 г |
| Магний, Mg | 4.03 мг | 400 мг | 1% | 2.5% | 9926 г |
| Натрий, Na | 8.47 мг | 1300 мг | 0.7% | 1.7% | 15348 г |
| Сера, S | 43.4 мг | 1000 мг | 4.3% | 10.6% | 2304 г |
| Фосфор, P | 32.1 мг | 800 мг | 4% | 9.9% | 2492 г |
| Хлор, Cl | 1.13 мг | 2300 мг | 203540 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.457 мг | 18 мг | 8.1% | 20% | 1235 г |
| Марганец, Mn | 0.0185 мг | 2 мг | 0.9% | 2.2% | 10811 г |
| Медь, Cu | 81.45 мкг | 1000 мкг | 8.1% | 20% | 1228 г |
| Селен, Se | 1.29 мкг | 55 мкг | 2.3% | 5.7% | 4264 г |
| Фтор, F | 80.65 мкг | 4000 мкг | 2% | 5% | 4960 г |
| Цинк, Zn | 1.1774 мг | 12 мг | 9.8% | 24.3% | 1019 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 39 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность суп куринный с сердечками составляет 40,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».