Мой здоровый рацион

Калорийность капучино. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "капучино".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 74 ккал 1684 ккал 4.4% 5.9% 2276 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 7.2% 1900 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 9.5% 1436 г
Углеводы 5.8 г 219 г 2.6% 3.5% 3776 г
Витамины
Витамин А, РЭ 34 мкг 900 мкг 3.8% 5.1% 2647 г
Макроэлементы
Калий, K 233 мг 2500 мг 9.3% 12.6% 1073 г
Кальций, Ca 144 мг 1000 мг 14.4% 19.5% 694 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.19 мг 18 мг 1.1% 1.5% 9474 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 12 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 2.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность капучино составляет 74 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».