Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 921 ккал | 1684 ккал | 54.7% | 5.9% | 183 г |
Белки | 24.6 г | 76 г | 32.4% | 3.5% | 309 г |
Жиры | 66.6 г | 56 г | 118.9% | 12.9% | 84 г |
Углеводы | 55.8 г | 219 г | 25.5% | 2.8% | 392 г |
Энергетическая ценность Шаверма составляет 921 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».