Мой здоровый рацион

Калорийность Шаверма. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шаверма".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 921 ккал 1684 ккал 54.7% 5.9% 183 г
Белки 24.6 г 76 г 32.4% 3.5% 309 г
Жиры 66.6 г 56 г 118.9% 12.9% 84 г
Углеводы 55.8 г 219 г 25.5% 2.8% 392 г

Энергетическая ценность Шаверма составляет 921 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».