| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 336 ккал | 1684 ккал | 20% | 6% | 501 г |
| Белки | 66 г | 76 г | 86.8% | 25.8% | 115 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.3% | 11200 г |
| Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 1.8% | 1685 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 0.16 мкг | 3 мкг | 5.3% | 1.6% | 1875 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 87.3 мг | 18 мг | 485% | 144.3% | 21 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность спирулина в таблетках составляет 336 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».