| Кефир 2,5% [Пискаревский] | 936 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 238.7 ккал | 1684 ккал | 14.2% | 5.9% | 705 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 7.7% | 543 г |
| Жиры | 11.7 г | 56 г | 20.9% | 8.8% | 479 г |
| Углеводы | 18.7 г | 219 г | 8.5% | 3.6% | 1171 г |
| Вода | 55.5 г | 2273 г | 2.4% | 1% | 4095 г |
Энергетическая ценность Сыр творожный из кефира составляет 238,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».