| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 634 ккал | 1684 ккал | 37.6% | 5.9% | 266 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 5.2% | 304 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 5.1% | 311 г |
| Углеводы | 95 г | 219 г | 43.4% | 6.8% | 231 г |
Энергетическая ценность Поке составляет 634 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».