| Говядина 1 кат. (Тушение) | 400 г |
| Лук репчатый (Тушение) | 170 г |
| Соль морская йодированная | 5 г |
| Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) | 60 г |
| Вода | 200 г |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 122.2 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 6% | 1378 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 9.2% | 894 г |
| Жиры | 6.9 г | 56 г | 12.3% | 10.1% | 812 г |
| Углеводы | 6.4 г | 219 г | 2.9% | 2.4% | 3422 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 3.3% | 2500 г |
| Вода | 78.6 г | 2273 г | 3.5% | 2.9% | 2892 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.2 мкг | 900 мкг | 0.9% | 0.7% | 10976 г |
| Ретинол | 0.007 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.055 мг | 1.5 мг | 3.7% | 3% | 2727 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.113 мг | 1.8 мг | 6.3% | 5.2% | 1593 г |
| Витамин В4, холин | 36.55 мг | 500 мг | 7.3% | 6% | 1368 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.371 мг | 5 мг | 7.4% | 6.1% | 1348 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.138 мг | 2 мг | 6.9% | 5.6% | 1449 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.341 мкг | 400 мкг | 1.1% | 0.9% | 9214 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.065 мкг | 3 мкг | 35.5% | 29.1% | 282 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.08 мг | 90 мг | 1.2% | 1% | 8333 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.011 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 90909 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.296 мг | 15 мг | 2% | 1.6% | 5068 г |
| Витамин Н, биотин | 3.496 мкг | 50 мкг | 7% | 5.7% | 1430 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.2% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.4874 мг | 20 мг | 17.4% | 14.2% | 573 г |
| Ниацин | 1.859 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 210.93 мг | 2500 мг | 8.4% | 6.9% | 1185 г |
| Кальций, Ca | 57.67 мг | 1000 мг | 5.8% | 4.7% | 1734 г |
| Кремний, Si | 0.71 мг | 30 мг | 2.4% | 2% | 4225 г |
| Магний, Mg | 22.25 мг | 400 мг | 5.6% | 4.6% | 1798 г |
| Натрий, Na | 222.15 мг | 1300 мг | 17.1% | 14% | 585 г |
| Сера, S | 106.61 мг | 1000 мг | 10.7% | 8.8% | 938 г |
| Фосфор, P | 125.7 мг | 800 мг | 15.7% | 12.8% | 636 г |
| Хлор, Cl | 345.8 мг | 2300 мг | 15% | 12.3% | 665 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 75.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 28.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.322 мг | 18 мг | 7.3% | 6% | 1362 г |
| Йод, I | 23.55 мкг | 150 мкг | 15.7% | 12.8% | 637 г |
| Кобальт, Co | 3.76 мкг | 10 мкг | 37.6% | 30.8% | 266 г |
| Марганец, Mn | 0.2589 мг | 2 мг | 12.9% | 10.6% | 772 г |
| Медь, Cu | 108.61 мкг | 1000 мкг | 10.9% | 8.9% | 921 г |
| Молибден, Mo | 6.666 мкг | 70 мкг | 9.5% | 7.8% | 1050 г |
| Никель, Ni | 3.394 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 30.95 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 67.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.278 мкг | 55 мкг | 4.1% | 3.4% | 2414 г |
| Стронций, Sr | 6.31 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 54.59 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 1.1% | 7327 г |
| Хром, Cr | 3.86 мкг | 50 мкг | 7.7% | 6.3% | 1295 г |
| Цинк, Zn | 1.6138 мг | 12 мг | 13.4% | 11% | 744 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.326 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.045 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.457 г | ~ | |||
| Валин | 0.421 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.281 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.321 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.597 г | ~ | |||
| Лизин | 0.626 г | ~ | |||
| Метионин | 0.176 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.288 г | ~ | |||
| Треонин | 0.327 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.093 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.337 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.61 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.105 г | ~ | |||
| Аланин | 0.444 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.725 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.108 г | ~ | |||
| Глицин | 0.419 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.295 г | ~ | |||
| Пролин | 0.301 г | ~ | |||
| Серин | 0.325 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.277 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.116 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 9.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 5.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 31.17 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.2 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.205 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.037 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.624 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.096 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.757 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.016 г | min 16.8 г | 18% | 14.7% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.093 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.338 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.442 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.381 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.4% | 2.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.275 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.055 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.007 г | ~ |
Энергетическая ценность Паштет собачий составляет 122,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».