| Тесто дрожжевое и тесто дрожжевое сдобное (для пирожков жареных, простых) | 250 г |
| Масло оливковое | 4 г |
| Кетчуп | 10 г |
| Сыр российский | 77 г |
| Индейка, грудки, мясо | 105 г |
| Куриная грудка (филе) (Жарка филе) | 115 г |
| Помидоры (томаты), парниковые (Жарка) | 26 г |
| Оливки зеленые, маринованные, консервированные или в бутылках | 24 г |
| Сыр голландский, брусковый | 77 г |
| Соус майонез | 30 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 53 г |
| Сыр плавленый ФЕРМА Сливочный | 25 г |
| Огурец соленый (Жарка) | 10 г |
| Перец красный сладкий (Жарка) | 34 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 258.2 ккал | 1684 ккал | 15.3% | 5.9% | 652 г |
| Белки | 15.8 г | 76 г | 20.8% | 8.1% | 481 г |
| Жиры | 13.5 г | 56 г | 24.1% | 9.3% | 415 г |
| Углеводы | 19.2 г | 219 г | 8.8% | 3.4% | 1141 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 1.4% | 2857 г |
| Вода | 47 г | 2273 г | 2.1% | 0.8% | 4836 г |
| Органические кислоты | 14.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 118.3 мкг | 900 мкг | 13.1% | 5.1% | 761 г |
| бета Каротин | 0.135 мг | 5 мг | 2.7% | 1% | 3704 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.156 мг | 1.5 мг | 10.4% | 4% | 962 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.288 мг | 1.8 мг | 16% | 6.2% | 625 г |
| Витамин В4, холин | 45.87 мг | 500 мг | 9.2% | 3.6% | 1090 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.304 мг | 5 мг | 6.1% | 2.4% | 1645 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.125 мг | 2 мг | 6.3% | 2.4% | 1600 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.312 мкг | 400 мкг | 4.1% | 1.6% | 2452 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.36 мкг | 3 мкг | 12% | 4.6% | 833 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.01 мг | 90 мг | 7.8% | 3% | 1284 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.43 мкг | 10 мкг | 4.3% | 1.7% | 2326 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.478 мг | 15 мг | 16.5% | 6.4% | 605 г |
| Витамин Н, биотин | 2.804 мкг | 50 мкг | 5.6% | 2.2% | 1783 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.3914 мг | 20 мг | 22% | 8.5% | 455 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 165.79 мг | 2500 мг | 6.6% | 2.6% | 1508 г |
| Кальций, Ca | 229.35 мг | 1000 мг | 22.9% | 8.9% | 436 г |
| Кремний, Si | 0.876 мг | 30 мг | 2.9% | 1.1% | 3425 г |
| Магний, Mg | 30.76 мг | 400 мг | 7.7% | 3% | 1300 г |
| Натрий, Na | 461.42 мг | 1300 мг | 35.5% | 13.7% | 282 г |
| Сера, S | 113.15 мг | 1000 мг | 11.3% | 4.4% | 884 г |
| Фосфор, P | 212.2 мг | 800 мг | 26.5% | 10.3% | 377 г |
| Хлор, Cl | 234.95 мг | 2300 мг | 10.2% | 4% | 979 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 12.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 19.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.204 мг | 18 мг | 6.7% | 2.6% | 1495 г |
| Йод, I | 2.3 мкг | 150 мкг | 1.5% | 0.6% | 6522 г |
| Кобальт, Co | 3.177 мкг | 10 мкг | 31.8% | 12.3% | 315 г |
| Марганец, Mn | 0.189 мг | 2 мг | 9.5% | 3.7% | 1058 г |
| Медь, Cu | 85.19 мкг | 1000 мкг | 8.5% | 3.3% | 1174 г |
| Молибден, Mo | 5.813 мкг | 70 мкг | 8.3% | 3.2% | 1204 г |
| Селен, Se | 7.313 мкг | 55 мкг | 13.3% | 5.2% | 752 г |
| Фтор, F | 10.36 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 38610 г |
| Хром, Cr | 5.5 мкг | 50 мкг | 11% | 4.3% | 909 г |
| Цинк, Zn | 1.6762 мг | 12 мг | 14% | 5.4% | 716 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 73 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пицца из готового теста 2 составляет 258,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».