| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.8 ккал | 1684 ккал | 210500 г | ||
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 12.5% | 76000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 6 мг | 2 мг | 300% | 37500% | 33 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 93 мг | 400 мг | 23.3% | 2912.5% | 430 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 8 мг | 12 мг | 66.7% | 8337.5% | 150 г |
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аспарагиновая кислота | 19 г | ~ |
Энергетическая ценность ZMA (PWR) составляет 0,82365 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».