| Желатин пищевой | 18 г |
| Клюква (Варка без слива) | 81 г |
| Сахар песок | 85 г |
| Вода | 1000 г |
| Черника, дикая, замороженная | 90 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 5.9% | 4551 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 4.6% | 5846 г |
| Углеводы | 7.9 г | 219 г | 3.6% | 9.7% | 2772 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 6.8% | 4000 г |
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 10.8% | 2526 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.5% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.3% | 90000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 1.1% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.064 мкг | 400 мкг | 625000 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | 0.6% | 1.6% | 18000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.082 мг | 15 мг | 0.5% | 1.4% | 18293 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2677 мг | 20 мг | 1.3% | 3.5% | 7471 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 12.56 мг | 2500 мг | 0.5% | 1.4% | 19904 г |
| Кальций, Ca | 15.75 мг | 1000 мг | 1.6% | 4.3% | 6349 г |
| Магний, Mg | 3.33 мг | 400 мг | 0.8% | 2.2% | 12012 г |
| Натрий, Na | 1.21 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 107438 г |
| Сера, S | 0.79 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 126582 г |
| Фосфор, P | 5.8 мг | 800 мг | 0.7% | 1.9% | 13793 г |
| Хлор, Cl | 1.1 мг | 2300 мг | 209091 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.128 мг | 18 мг | 0.7% | 1.9% | 14063 г |
| Марганец, Mn | 0.2062 мг | 2 мг | 10.3% | 27.8% | 970 г |
| Медь, Cu | 22.74 мкг | 1000 мкг | 2.3% | 6.2% | 4398 г |
| Фтор, F | 78.8 мкг | 4000 мкг | 2% | 5.4% | 5076 г |
| Цинк, Zn | 0.0475 мг | 12 мг | 0.4% | 1.1% | 25263 г |
Энергетическая ценность желе клюквенное составляет 37 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».