Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 628 ккал | 1684 ккал | 37.3% | 5.9% | 268 г |
Белки | 24.9 г | 76 г | 32.8% | 5.2% | 305 г |
Жиры | 49.1 г | 56 г | 87.7% | 14% | 114 г |
Углеводы | 22.6 г | 219 г | 10.3% | 1.6% | 969 г |
Пищевые волокна | 9 г | 20 г | 45% | 7.2% | 222 г |
Насыщенные жирные кислоты | 6.72 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 30.15 г | min 16.8 г | 179.5% | 28.6% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 12.23 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 15.9% |
Энергетическая ценность Арахисовая паста составляет 628 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».