| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 418 ккал | 1684 ккал | 24.8% | 5.9% | 403 г |
| Белки | 26.7 г | 76 г | 35.1% | 8.4% | 285 г |
| Жиры | 35 г | 56 г | 62.5% | 15% | 160 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 43800 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 263 мкг | 900 мкг | 29.2% | 7% | 342 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 116 мг | 2500 мг | 4.6% | 1.1% | 2155 г |
| Кальций, Ca | 993 мг | 1000 мг | 99.3% | 23.8% | 101 г |
| Натрий, Na | 322 мг | 1300 мг | 24.8% | 5.9% | 404 г |
| Фосфор, P | 681 мг | 800 мг | 85.1% | 20.4% | 117 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 23 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.49 г | min 16.8 г | 50.5% | 12.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.63 г | от 11.2 до 20.6 г | 14.6% | 3.5% |
Энергетическая ценность Сыр Comté составляет 418 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».