Мой здоровый рацион

Рецепт Фунчоза. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фунчоза

Фунчоза крахмальная I love Asia 100 г
Вода 947 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фунчоза".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 106 ккал 1684 ккал 6.3% 5.9% 1589 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.3% 38000 г
Углеводы 25.1 г 219 г 11.5% 10.8% 873 г
Вода 74.7 г 2273 г 3.3% 3.1% 3043 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 12.72 мг 1000 мг 1.3% 1.2% 7862 г
Магний, Mg 2.83 мг 400 мг 0.7% 0.7% 14134 г
Натрий, Na 2.54 мг 1300 мг 0.2% 0.2% 51181 г
Сера, S 2.83 мг 1000 мг 0.3% 0.3% 35336 г
Хлор, Cl 3.96 мг 2300 мг 0.2% 0.2% 58081 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.003 мг 18 мг 600000 г
Марганец, Mn 0.0045 мг 2 мг 0.2% 0.2% 44444 г
Медь, Cu 1.7 мкг 1000 мкг 0.2% 0.2% 58824 г
Молибден, Mo 4.523 мкг 70 мкг 6.5% 6.1% 1548 г
Фтор, F 282.69 мкг 4000 мкг 7.1% 6.7% 1415 г

Энергетическая ценность Фунчоза составляет 106 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».