| Мука [Макфа] | 672 г |
| Вода | 400 г |
| Дрожжи [Люкс] | 15 г |
| Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами [Fresh Food] | 75 г |
| Сыр Моцарелла Мини [Galbani] | 150 г |
| Очищенные Помидоры в Собственном Соку [Pomato] | 150 г |
| Оливковое Масло [Monini] | 20 г |
| Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 228.2 ккал | 1684 ккал | 13.6% | 6% | 738 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 3.2% | 1382 г |
| Жиры | 5.9 г | 56 г | 10.5% | 4.6% | 949 г |
| Углеводы | 37.2 г | 219 г | 17% | 7.4% | 589 г |
| Вода | 51.3 г | 2273 г | 2.3% | 1% | 4431 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.21 мг | 1000 мг | 0.1% | 82645 г | |
| Магний, Mg | 0.27 мг | 400 мг | 0.1% | 148148 г | |
| Натрий, Na | 0.24 мг | 1300 мг | 541667 г | ||
| Сера, S | 0.27 мг | 1000 мг | 370370 г | ||
| Хлор, Cl | 0.38 мг | 2300 мг | 605263 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.16 мкг | 1000 мкг | 625000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.43 мкг | 70 мкг | 0.6% | 0.3% | 16279 г |
| Фтор, F | 26.9 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.3% | 14870 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Пицца итальянская моя составляет 228,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».