| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 707.9 ккал | 1684 ккал | 42% | 5.9% | 238 г |
| Белки | 20.8 г | 76 г | 27.4% | 3.9% | 365 г |
| Жиры | 36.3 г | 56 г | 64.8% | 9.2% | 154 г |
| Углеводы | 74.5 г | 219 г | 34% | 4.8% | 294 г |
Энергетическая ценность Поке с кальмаром составляет 707,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».