| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 53 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 5.8% | 3177 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 13.6% | 1382 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 6.9 г | 219 г | 3.2% | 6% | 3174 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 185 мг | 1000 мг | 18.5% | 34.9% | 541 г |
Энергетическая ценность Йогурт 0,1 % составляет 53 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».