Мой здоровый рацион

Калорийность Кокосовые сливки органические. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кокосовые сливки органические".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 207.9 ккал 1684 ккал 12.3% 5.9% 810 г
Белки 1.1 г 76 г 1.4% 0.7% 6909 г
Жиры 21.6 г 56 г 38.6% 18.6% 259 г
Углеводы 2.4 г 219 г 1.1% 0.5% 9125 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 0.5% 10000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.97 мг 1000 мг 0.5% 0.2% 20121 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.44 мг 18 мг 2.4% 1.2% 4091 г
Насыщенные жирные кислоты 18.15 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кокосовые сливки органические составляет 207,92 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».