| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 407 ккал | 1684 ккал | 24.2% | 5.9% | 414 г |
| Белки | 63.8 г | 76 г | 83.9% | 20.6% | 119 г |
| Жиры | 7.1 г | 56 г | 12.7% | 3.1% | 789 г |
| Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 2.5% | 995 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 90000 г | |
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Витамин В1, тиамин | 3.5 мг | 1.5 мг | 233.3% | 57.3% | 43 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.338 мг | 1.8 мг | 18.8% | 4.6% | 533 г |
| Витамин В4, холин | 103.6 мг | 500 мг | 20.7% | 5.1% | 483 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.124 мг | 5 мг | 42.5% | 10.4% | 235 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2.529 мг | 2 мг | 126.5% | 31.1% | 79 г |
| Витамин В9, фолаты | 426.76 мкг | 400 мкг | 106.7% | 26.2% | 94 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.63 мг | 90 мг | 2.9% | 0.7% | 3422 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.864 мг | 15 мг | 45.8% | 11.3% | 219 г |
| Витамин Н, биотин | 1.716 мкг | 50 мкг | 3.4% | 0.8% | 2914 г |
| Витамин РР, НЭ | 29.516 мг | 20 мг | 147.6% | 36.3% | 68 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1216.36 мг | 2500 мг | 48.7% | 12% | 206 г |
| Кальций, Ca | 689.9 мг | 1000 мг | 69% | 17% | 145 г |
| Кремний, Si | 15.04 мг | 30 мг | 50.1% | 12.3% | 199 г |
| Магний, Mg | 595.96 мг | 400 мг | 149% | 36.6% | 67 г |
| Натрий, Na | 300.8 мг | 1300 мг | 23.1% | 5.7% | 432 г |
| Сера, S | 390.66 мг | 1000 мг | 39.1% | 9.6% | 256 г |
| Фосфор, P | 996.4 мг | 800 мг | 124.6% | 30.6% | 80 г |
| Хлор, Cl | 88.36 мг | 2300 мг | 3.8% | 0.9% | 2603 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 11.468 мг | 18 мг | 63.7% | 15.7% | 157 г |
| Йод, I | 12.78 мкг | 150 мкг | 8.5% | 2.1% | 1174 г |
| Кобальт, Co | 9.964 мкг | 10 мкг | 99.6% | 24.5% | 100 г |
| Марганец, Mn | 3.666 мг | 2 мг | 183.3% | 45% | 55 г |
| Медь, Cu | 3384 мкг | 1000 мкг | 338.4% | 83.1% | 30 г |
| Молибден, Mo | 36.66 мкг | 70 мкг | 52.4% | 12.9% | 191 г |
| Селен, Se | 99.64 мкг | 55 мкг | 181.2% | 44.5% | 55 г |
| Фтор, F | 171.08 мкг | 4000 мкг | 4.3% | 1.1% | 2338 г |
| Хром, Cr | 2.44 мкг | 50 мкг | 4.9% | 1.2% | 2049 г |
| Цинк, Zn | 9.4 мг | 12 мг | 78.3% | 19.2% | 128 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 7 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 24.6% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.75 г | min 16.8 г | 16.4% | 4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 7.018 г | от 11.2 до 20.6 г | 62.7% | 15.4% |
Энергетическая ценность Концентрат подсолнечного протеина составляет 407 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».