Мой здоровый рацион

Калорийность Мука расторопши. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мука расторопши".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 383 ккал 1684 ккал 22.7% 5.9% 440 г
Белки 19.6 г 76 г 25.8% 6.7% 388 г
Жиры 7.1 г 56 г 12.7% 3.3% 789 г
Углеводы 60.1 г 219 г 27.4% 7.2% 364 г
Пищевые волокна 27.4 г 20 г 137% 35.8% 73 г
Вода 7 г 2273 г 0.3% 0.1% 32471 г

Энергетическая ценность Мука расторопши составляет 383 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов