Рецепт Рисовые котлетки с сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Рисовые котлетки с сыром
| Рис белый вареный | 320 г |
| Сыр Ламбер | 25 г |
| Масло Сливочное Традиционное [ВкусВилл] | 15 г |
| Мука Цельнозерновая [Козуб] | 15 г |
| Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового [Altero] | 20 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Рисовые котлетки с сыром".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 206.4 ккал | 1684 ккал | 12.3% | 6% | 816 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 2.4% | 2000 г |
| Жиры | 10.6 г | 56 г | 18.9% | 9.2% | 528 г |
| Углеводы | 22.9 г | 219 г | 10.5% | 5.1% | 956 г |
| Вода | 4 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 56825 г |
Энергетическая ценность Рисовые котлетки с сыром составляет 206,4 кКал.
- Порция = 132 гр (272.4 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
