| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 320 ккал | 1684 ккал | 19% | 5.9% | 526 г |
| Белки | 44 г | 76 г | 57.9% | 18.1% | 173 г |
| Пищевые волокна | 18 г | 20 г | 90% | 28.1% | 111 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 980 мкг | 900 мкг | 108.9% | 34% | 92 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.6 мг | 1.5 мг | 106.7% | 33.3% | 94 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 2 мг | 1.8 мг | 111.1% | 34.7% | 90 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 9.2 мг | 5 мг | 184% | 57.5% | 54 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 31.3% | 100 г |
| Витамин В9, фолаты | 300 мкг | 400 мкг | 75% | 23.4% | 133 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3.6 мкг | 3 мкг | 120% | 37.5% | 83 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 132 мг | 90 мг | 146.7% | 45.8% | 68 г |
| Витамин D, кальциферол | 7.2 мкг | 10 мкг | 72% | 22.5% | 139 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 13.2 мг | 15 мг | 88% | 27.5% | 114 г |
| Витамин Н, биотин | 70 мкг | 50 мкг | 140% | 43.8% | 71 г |
| Витамин К, филлохинон | 112 мкг | 120 мкг | 93.3% | 29.2% | 107 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2908 мг | 2500 мг | 116.3% | 36.3% | 86 г |
| Кальций, Ca | 1308 мг | 1000 мг | 130.8% | 40.9% | 76 г |
| Магний, Mg | 612 мг | 400 мг | 153% | 47.8% | 65 г |
| Фосфор, P | 1524 мг | 800 мг | 190.5% | 59.5% | 52 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 30.8 мг | 18 мг | 171.1% | 53.5% | 58 г |
| Йод, I | 240 мкг | 150 мкг | 160% | 50% | 63 г |
| Марганец, Mn | 4.4 мг | 2 мг | 220% | 68.8% | 45 г |
| Медь, Cu | 2400 мкг | 1000 мкг | 240% | 75% | 42 г |
| Селен, Se | 96 мкг | 55 мкг | 174.5% | 54.5% | 57 г |
| Цинк, Zn | 20.8 мг | 12 мг | 173.3% | 54.2% | 58 г |
Энергетическая ценность Питательный коктейль Орифлэйм составляет 320 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».