Мой здоровый рацион

Калорийность омега 3 двойная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "омега 3 двойная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 9 ккал 1684 ккал 0.5% 5.6% 18711 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 20% 5600 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.75 мг 15 мг 5% 55.6% 2000 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.7 г от 0.9 до 3.7 г 77.8% 864.4%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.7 г от 11.2 до 20.6 г 6.3% 70%
20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) 0.38 г ~
22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), 0.19 г ~

Энергетическая ценность омега 3 двойная составляет 9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».