Мой здоровый рацион

Рецепт Спагетти отварные Дикси. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Спагетти отварные Дикси

Спагетти Дикси 450 г
Вода 3000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Спагетти отварные Дикси".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 115 ккал 1684 ккал 6.8% 5.9% 1464 г
Белки 3.9 г 76 г 5.1% 4.4% 1949 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 0.4% 18667 г
Углеводы 23.7 г 219 г 10.8% 9.4% 924 г
Вода 72.1 г 2273 г 3.2% 2.8% 3153 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 9.86 мг 1000 мг 1% 0.9% 10142 г
Магний, Mg 2.19 мг 400 мг 0.5% 0.4% 18265 г
Натрий, Na 1.97 мг 1300 мг 0.2% 0.2% 65990 г
Сера, S 2.19 мг 1000 мг 0.2% 0.2% 45662 г
Хлор, Cl 3.07 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 74919 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.003 мг 18 мг 600000 г
Марганец, Mn 0.0035 мг 2 мг 0.2% 0.2% 57143 г
Медь, Cu 1.31 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 76336 г
Молибден, Mo 3.506 мкг 70 мкг 5% 4.3% 1997 г
Фтор, F 219.14 мкг 4000 мкг 5.5% 4.8% 1825 г

Энергетическая ценность Спагетти отварные Дикси составляет 115 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».