| рис басмати | 100 г |
| Бедро Куриное Бескостное без Кожи [Белая Птица] | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 273.3 ккал | 1684 ккал | 16.2% | 5.9% | 616 г |
| Белки | 13.7 г | 76 г | 18% | 6.6% | 555 г |
| Жиры | 5.9 г | 56 г | 10.5% | 3.8% | 949 г |
| Углеводы | 41.7 г | 219 г | 19% | 7% | 525 г |
| Вода | 38.7 г | 2273 г | 1.7% | 0.6% | 5873 г |
Энергетическая ценность Набор 5= 500 ккал двойная рис бедро составляет 273,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».