| печенье Орео | 16 штука |
| творожный сыр КРЕМЕТТЕ PROFESSIONAL | 340 г |
| Маскарпоне [Bonfesto] | 160 г |
| Сливки 33% | 180 г |
| Сахар, пудра | 90 г |
| Желатин пищевой | 8 г |
| Вода | 45 г |
| Глазурь Роше | 190 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 391.1 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 431 г |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 1.8% | 1407 г |
| Жиры | 30.5 г | 56 г | 54.5% | 13.9% | 184 г |
| Углеводы | 23.5 г | 219 г | 10.7% | 2.7% | 932 г |
| Углеводы (общие) | 7.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Вода | 38.7 г | 2273 г | 1.7% | 0.4% | 5873 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 0.2% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.1% | 36000 г |
| Витамин В4, холин | 1.78 мг | 500 мг | 0.4% | 0.1% | 28090 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.045 мг | 5 мг | 0.9% | 0.2% | 11111 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.022 мг | 2 мг | 1.1% | 0.3% | 9091 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.393 мкг | 400 мкг | 1.1% | 0.3% | 9105 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.06 мг | 90 мг | 0.1% | 150000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.933 мг | 15 мг | 12.9% | 3.3% | 776 г |
| Витамин Н, биотин | 2.954 мкг | 50 мкг | 5.9% | 1.5% | 1693 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.2% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3009 мг | 20 мг | 1.5% | 0.4% | 6647 г |
| Ниацин | 0.078 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28.03 мг | 2500 мг | 1.1% | 0.3% | 8919 г |
| Кальций, Ca | 11.63 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.3% | 8598 г |
| Кремний, Si | 1.944 мг | 30 мг | 6.5% | 1.7% | 1543 г |
| Магний, Mg | 7.27 мг | 400 мг | 1.8% | 0.5% | 5502 г |
| Натрий, Na | 0.38 мг | 1300 мг | 342105 г | ||
| Сера, S | 7.42 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.2% | 13477 г |
| Фосфор, P | 13.7 мг | 800 мг | 1.7% | 0.4% | 5839 г |
| Хлор, Cl | 0.91 мг | 2300 мг | 252747 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 16.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 6.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.89 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.135 мг | 18 мг | 0.8% | 0.2% | 13333 г |
| Йод, I | 0.01 мкг | 150 мкг | 1500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.478 мкг | 10 мкг | 4.8% | 1.2% | 2092 г |
| Литий, Li | 0.233 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2411 мг | 2 мг | 12.1% | 3.1% | 830 г |
| Медь, Cu | 54.81 мкг | 1000 мкг | 5.5% | 1.4% | 1824 г |
| Молибден, Mo | 1.216 мкг | 70 мкг | 1.7% | 0.4% | 5757 г |
| Никель, Ni | 1.361 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.139 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.1% | 39568 г |
| Стронций, Sr | 7.77 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.75 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 4.5 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 88889 г | |
| Хром, Cr | 6.61 мкг | 50 мкг | 13.2% | 3.4% | 756 г |
| Цинк, Zn | 0.096 мг | 12 мг | 0.8% | 0.2% | 12500 г |
| Цирконий, Zr | 0.29 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.327 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.138 г | ~ | |||
| Валин | 0.048 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.02 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.044 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.059 г | ~ | |||
| Лизин | 0.049 г | ~ | |||
| Метионин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.011 г | ~ | |||
| Треонин | 0.032 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.008 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.035 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.059 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.055 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.08 г | ~ | |||
| Глицин | 0.184 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.19 г | ~ | |||
| Пролин | 0.13 г | ~ | |||
| Серин | 0.068 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.024 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 38.3% | 9.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 5.183 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.297 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.106 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.008 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.018 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.677 г | min 16.8 г | 15.9% | 4.1% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.675 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.949 г | от 11.2 до 20.6 г | 17.4% | 4.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.814 г | ~ |
Энергетическая ценность Эскимо орео составляет 391,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».