| Мусс изабелла | 3290 г |
| Рябина черноплодная (На пару) | 2725 г |
| Сахар песок | 1100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 130.2 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1293 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 0.9% | 8444 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.4% | 18667 г |
| Углеводы | 30 г | 219 г | 13.7% | 10.5% | 730 г |
| Углеводы (общие) | 4.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 11.1% | 690 г |
| Вода | 64.7 г | 2273 г | 2.8% | 2.2% | 3513 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 77.7 мкг | 900 мкг | 8.6% | 6.6% | 1158 г |
| альфа Каротин | 0.347 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.473 мг | 5 мг | 9.5% | 7.3% | 1057 г |
| бета Криптоксантин | 0.347 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 22.195 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.2% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.528 мг | 1.8 мг | 29.3% | 22.5% | 341 г |
| Витамин В4, холин | 13.79 мг | 500 мг | 2.8% | 2.2% | 3626 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.191 мг | 5 мг | 3.8% | 2.9% | 2618 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.023 мг | 2 мг | 1.2% | 0.9% | 8696 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.651 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.2% | 61444 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8 мг | 90 мг | 8.9% | 6.8% | 1125 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.574 мг | 15 мг | 3.8% | 2.9% | 2613 г |
| Витамин Н, биотин | 0.957 мкг | 50 мкг | 1.9% | 1.5% | 5225 г |
| Витамин К, филлохинон | 30.6 мкг | 120 мкг | 25.5% | 19.6% | 392 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2298 мг | 20 мг | 1.1% | 0.8% | 8703 г |
| Ниацин | 0.115 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 131.59 мг | 2500 мг | 5.3% | 4.1% | 1900 г |
| Кальций, Ca | 24.44 мг | 1000 мг | 2.4% | 1.8% | 4092 г |
| Кремний, Si | 3.83 мг | 30 мг | 12.8% | 9.8% | 783 г |
| Магний, Mg | 10.26 мг | 400 мг | 2.6% | 2% | 3899 г |
| Натрий, Na | 2.14 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 60748 г |
| Сера, S | 5.16 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.4% | 19380 г |
| Фосфор, P | 29.4 мг | 800 мг | 3.7% | 2.8% | 2721 г |
| Хлор, Cl | 3.13 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 73482 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 7.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 1.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.45 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.579 мг | 18 мг | 3.2% | 2.5% | 3109 г |
| Йод, I | 1.91 мкг | 150 мкг | 1.3% | 1% | 7853 г |
| Кобальт, Co | 5.745 мкг | 10 мкг | 57.5% | 44.2% | 174 г |
| Литий, Li | 0.345 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.8758 мг | 2 мг | 43.8% | 33.6% | 228 г |
| Медь, Cu | 63.51 мкг | 1000 мкг | 6.4% | 4.9% | 1575 г |
| Молибден, Mo | 3.406 мкг | 70 мкг | 4.9% | 3.8% | 2055 г |
| Никель, Ni | 4.213 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 8.771 мкг | 55 мкг | 15.9% | 12.2% | 627 г |
| Стронций, Sr | 2.3 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 9.6 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.2% | 41667 г |
| Хром, Cr | 0.77 мкг | 50 мкг | 1.5% | 1.2% | 6494 г |
| Цинк, Zn | 0.042 мг | 12 мг | 0.4% | 0.3% | 28571 г |
| Цирконий, Zr | 0.77 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.038 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 29.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Джем виноград рябиновый составляет 130,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».