| Маффины | 170 г |
| Арахис жареный | 16 г |
| Крем | 48 г |
| Арахис жареный | 19 г |
| Крем | 25 г |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное | 15 г |
| Карамель, с шоколадно-ореховыми начинками | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 257.3 ккал | 1684 ккал | 15.3% | 5.9% | 654 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 4.2% | 938 г |
| Жиры | 16.7 г | 56 г | 29.8% | 11.6% | 335 г |
| Углеводы | 21.1 г | 219 г | 9.6% | 3.7% | 1038 г |
| Углеводы (общие) | 1.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 6.8% | 571 г |
| Вода | 51.6 г | 2273 г | 2.3% | 0.9% | 4405 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 104.5 мкг | 900 мкг | 11.6% | 4.5% | 861 г |
| Ретинол | 0.093 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.067 мг | 5 мг | 1.3% | 0.5% | 7463 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.089 мг | 1.5 мг | 5.9% | 2.3% | 1685 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.197 мг | 1.8 мг | 10.9% | 4.2% | 914 г |
| Витамин В4, холин | 69.78 мг | 500 мг | 14% | 5.4% | 717 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.555 мг | 5 мг | 11.1% | 4.3% | 901 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.232 мг | 2 мг | 11.6% | 4.5% | 862 г |
| Витамин В9, фолаты | 24.014 мкг | 400 мкг | 6% | 2.3% | 1666 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.27 мкг | 3 мкг | 9% | 3.5% | 1111 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.9 мг | 90 мг | 3.2% | 1.2% | 3103 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.482 мкг | 10 мкг | 4.8% | 1.9% | 2075 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.354 мг | 15 мг | 9% | 3.5% | 1108 г |
| Витамин Н, биотин | 8.05 мкг | 50 мкг | 16.1% | 6.3% | 621 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.9 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.3% | 13333 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.4169 мг | 20 мг | 17.1% | 6.6% | 585 г |
| Ниацин | 1.738 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 283.08 мг | 2500 мг | 11.3% | 4.4% | 883 г |
| Кальций, Ca | 68.76 мг | 1000 мг | 6.9% | 2.7% | 1454 г |
| Кремний, Si | 29.116 мг | 30 мг | 97.1% | 37.7% | 103 г |
| Магний, Mg | 57.01 мг | 400 мг | 14.3% | 5.6% | 702 г |
| Натрий, Na | 52.92 мг | 1300 мг | 4.1% | 1.6% | 2457 г |
| Сера, S | 88.1 мг | 1000 мг | 8.8% | 3.4% | 1135 г |
| Фосфор, P | 134.3 мг | 800 мг | 16.8% | 6.5% | 596 г |
| Хлор, Cl | 75.37 мг | 2300 мг | 3.3% | 1.3% | 3052 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 185.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 119.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 19.56 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.267 мг | 18 мг | 7% | 2.7% | 1421 г |
| Йод, I | 6.49 мкг | 150 мкг | 4.3% | 1.7% | 2311 г |
| Кобальт, Co | 2.92 мкг | 10 мкг | 29.2% | 11.3% | 342 г |
| Литий, Li | 2.084 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.3828 мг | 2 мг | 19.1% | 7.4% | 522 г |
| Медь, Cu | 126.58 мкг | 1000 мкг | 12.7% | 4.9% | 790 г |
| Молибден, Mo | 4.725 мкг | 70 мкг | 6.8% | 2.6% | 1481 г |
| Никель, Ni | 2.127 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 3.36 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 17.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 9.949 мкг | 55 мкг | 18.1% | 7% | 553 г |
| Стронций, Sr | 27.1 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 5.03 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 28.65 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.3% | 13962 г |
| Хром, Cr | 2.43 мкг | 50 мкг | 4.9% | 1.9% | 2058 г |
| Цинк, Zn | 0.8174 мг | 12 мг | 6.8% | 2.6% | 1468 г |
| Цирконий, Zr | 8.1 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.575 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.556 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.231 г | ~ | |||
| Валин | 0.238 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.112 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.188 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.343 г | ~ | |||
| Лизин | 0.278 г | ~ | |||
| Метионин | 0.121 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.184 г | ~ | |||
| Треонин | 0.186 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.061 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.206 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.377 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.774 г | ~ | |||
| Аланин | 0.186 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.341 г | ~ | |||
| Глицин | 0.113 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.609 г | ~ | |||
| Пролин | 0.206 г | ~ | |||
| Серин | 0.263 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.181 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.066 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 4.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 48.9% | 19% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 135.78 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.101 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.06 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.108 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.126 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.571 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.553 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.02 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.079 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.016 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.484 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.027 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.239 г | min 16.8 г | 31.2% | 12.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.043 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.148 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.446 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.011 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.296 г | от 11.2 до 20.6 г | 20.5% | 8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.28 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.027 г | ~ | |||
| 20:3 Омега-6, дигомо-гамма-линоленовая (ДГЛК) | 0.013 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.062 г | ~ |
Энергетическая ценность Трайфл сникерс составляет 257,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».