| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.65 мг | 2500 мг | 0.2% | 53763 г | |
| Кальций, Ca | 42.5 мг | 1000 мг | 4.3% | 2353 г | |
| Кремний, Si | 387 мг | 30 мг | 1290% | 8 г | |
| Магний, Mg | 6 мг | 400 мг | 1.5% | 6667 г | |
| Натрий, Na | 9 мг | 1300 мг | 0.7% | 14444 г | |
| Фосфор, P | 2.4 мг | 800 мг | 0.3% | 33333 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 11.5 мг | 18 мг | 63.9% | 157 г | |
| Кобальт, Co | 165 мкг | 10 мкг | 1650% | 6 г | |
| Марганец, Mn | 20.5 мг | 2 мг | 1025% | 10 г | |
| Медь, Cu | 2200 мкг | 1000 мкг | 220% | 45 г | |
| Молибден, Mo | 2900 мкг | 70 мкг | 4142.9% | 2 г | |
| Хром, Cr | 3400 мкг | 50 мкг | 6800% | 1 г | |
| Цинк, Zn | 7.5 мг | 12 мг | 62.5% | 160 г |
Энергетическая ценность Голубая глина составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».