Мой здоровый рацион

Рецепт Тыквенные оладьи 0911. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Тыквенные оладьи 0911

Протеиновые вафли смесь для выпечки 200 г
Тыква Баттернат [Пятерочка] 505 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тыквенные оладьи 0911".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 175.9 ккал 1684 ккал 10.4% 5.9% 957 г
Белки 14.1 г 76 г 18.6% 10.6% 539 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 2% 2800 г
Углеводы 23.4 г 219 г 10.7% 6.1% 936 г
Вода 60.5 г 2273 г 2.7% 1.5% 3757 г

Энергетическая ценность Тыквенные оладьи 0911 составляет 175,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».