Мой здоровый рацион

Калорийность Маслины без косточек (МАРКЕТ). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Маслины без косточек (МАРКЕТ)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 128 ккал 1684 ккал 7.6% 5.9% 1316 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 0.5% 15200 г
Жиры 14 г 56 г 25% 19.5% 400 г
Насыщенные жирные кислоты 0.91 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 5.07 г min 16.8 г 30.2% 23.6%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.59 г от 11.2 до 20.6 г 5.3% 4.1%

Энергетическая ценность Маслины без косточек (МАРКЕТ) составляет 128 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов