| Яйцо куриное (Запекание) | 300 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 90 г |
| Крахмал картофельный | 65 г |
| Сахар песок | 155 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Пищевая сода | 5 г |
| Сок лимонный | 20 г |
| Вафли | 50 г |
| Молоко сгущеное, с сахаром, славянское | 290 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 200 г |
| Шоколад полугорький | 100 г |
| Миндаль | 80 г |
| Орех грецкий | 50 г |
| Ванилин | 1 г |
| Шоколад Roshen Brut 78% | 100 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 67 г |
Из указанного количества ингредиентов получается 90 больших или 105 маленьких (как раз подходящего размера) пирожных. Вес 1 пирожного - около 15 г.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 402.5 ккал | 1684 ккал | 23.9% | 5.9% | 418 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 2.4% | 1056 г |
| Жиры | 25.4 г | 56 г | 45.4% | 11.3% | 220 г |
| Углеводы | 35.8 г | 219 г | 16.3% | 4% | 612 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 2.2% | 1111 г |
| Вода | 28 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8118 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 141.5 мкг | 900 мкг | 15.7% | 3.9% | 636 г |
| бета Каротин | 0.069 мг | 5 мг | 1.4% | 0.3% | 7246 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.064 мг | 1.5 мг | 4.3% | 1.1% | 2344 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.185 мг | 1.8 мг | 10.3% | 2.6% | 973 г |
| Витамин В4, холин | 56.63 мг | 500 мг | 11.3% | 2.8% | 883 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.336 мг | 5 мг | 6.7% | 1.7% | 1488 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.082 мг | 2 мг | 4.1% | 1% | 2439 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.929 мкг | 400 мкг | 2% | 0.5% | 5045 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.109 мкг | 3 мкг | 3.6% | 0.9% | 2752 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.95 мг | 90 мг | 1.1% | 0.3% | 9474 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.674 мкг | 10 мкг | 6.7% | 1.7% | 1484 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.909 мг | 15 мг | 12.7% | 3.2% | 786 г |
| Витамин Н, биотин | 4.209 мкг | 50 мкг | 8.4% | 2.1% | 1188 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.0117 мг | 20 мг | 10.1% | 2.5% | 994 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 216.37 мг | 2500 мг | 8.7% | 2.2% | 1155 г |
| Кальций, Ca | 102.92 мг | 1000 мг | 10.3% | 2.6% | 972 г |
| Кремний, Si | 0.275 мг | 30 мг | 0.9% | 0.2% | 10909 г |
| Магний, Mg | 41.43 мг | 400 мг | 10.4% | 2.6% | 965 г |
| Натрий, Na | 196.79 мг | 1300 мг | 15.1% | 3.8% | 661 г |
| Сера, S | 54.37 мг | 1000 мг | 5.4% | 1.3% | 1839 г |
| Фосфор, P | 157.3 мг | 800 мг | 19.7% | 4.9% | 509 г |
| Хлор, Cl | 119.4 мг | 2300 мг | 5.2% | 1.3% | 1926 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 2.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 6.15 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.695 мг | 18 мг | 9.4% | 2.3% | 1062 г |
| Йод, I | 4.42 мкг | 150 мкг | 2.9% | 0.7% | 3394 г |
| Кобальт, Co | 2.373 мкг | 10 мкг | 23.7% | 5.9% | 421 г |
| Марганец, Mn | 0.2077 мг | 2 мг | 10.4% | 2.6% | 963 г |
| Медь, Cu | 49.88 мкг | 1000 мкг | 5% | 1.2% | 2005 г |
| Молибден, Mo | 2.276 мкг | 70 мкг | 3.3% | 0.8% | 3076 г |
| Селен, Se | 6.95 мкг | 55 мкг | 12.6% | 3.1% | 791 г |
| Фтор, F | 39.91 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.2% | 10023 г |
| Хром, Cr | 0.98 мкг | 50 мкг | 2% | 0.5% | 5102 г |
| Цинк, Zn | 0.4904 мг | 12 мг | 4.1% | 1% | 2447 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 144.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Шоколадные пирожные (с наркотическим эффектом) составляет 402,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».