Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 126.2 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 5.9% | 1334 г |
Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 1.4% | 5429 г |
Жиры | 10.2 г | 56 г | 18.2% | 14.4% | 549 г |
Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 2.6% | 3042 г |
Энергетическая ценность Гуакамоле (Азбука вкуса) составляет 126,19 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».