Калорийность Mild cheddar cheese. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Mild cheddar cheese".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	110 ккал	1684 ккал	6.5%	5.9%	1531 г
Белки	6 г	76 г	7.9%	7.2%	1267 г
Жиры	9 г	56 г	16.1%	14.6%	622 г
Углеводы	1 г	219 г	0.5%	0.5%	21900 г
Витамины
Витамин А, РЭ	94 мкг	900 мкг	10.4%	9.5%	957 г
Макроэлементы
Калий, K	20 мг	2500 мг	0.8%	0.7%	12500 г
Кальций, Ca	201 мг	1000 мг	20.1%	18.3%	498 г
Натрий, Na	190 мг	1300 мг	14.6%	13.3%	684 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	30 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты	5 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Mild cheddar cheese составляет 110 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».