Мой здоровый рацион

Рецепт Шоколадный мусс от Тортика. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шоколадный мусс от Тортика

Яйцо Отборное [Окское] 110 г
Протеин Mote соленая карамель 50 г
Какао Золотой Ярлык [Красный Октябрь] 20 г
Ряженка 3,5% [Славмо] 540 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколадный мусс от Тортика".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 101.6 ккал 1684 ккал 6% 5.9% 1657 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 11% 894 г
Жиры 5.3 г 56 г 9.5% 9.4% 1057 г
Углеводы 5.9 г 219 г 2.7% 2.7% 3712 г
Вода 80.3 г 2273 г 3.5% 3.4% 2831 г

Энергетическая ценность Шоколадный мусс от Тортика составляет 101,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».