Мой здоровый рацион

Рецепт Куриные крылья с соев.соусом и смет.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриные крылья с соев.соусом и смет.

Крыло Цыпленка-Бройлера [Мираторг] 895 г
Сметана 15% [Альпийская Коровка] 70 г
Соевый Соус с Перцем и Чесноком [Mivimex] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриные крылья с соев.соусом и смет.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 230.3 ккал 1684 ккал 13.7% 5.9% 731 г
Белки 24.2 г 76 г 31.8% 13.8% 314 г
Жиры 14.9 г 56 г 26.6% 11.6% 376 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.1% 43800 г
Вода 60.4 г 2273 г 2.7% 1.2% 3763 г

Энергетическая ценность Куриные крылья с соев.соусом и смет. составляет 230,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».