| Желатин пищевой | 15 г |
| Вода | 106 г |
| Какао Порошок Золотой Ярлык [Красный Октябрь] | 17 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 5 г |
| Teos Йогурт Греческий Натуральный 2% [Савушкин Продукт] | 100 г |
| Ванилин [Сырье и приправы] | 1 г |
| Творог 5% [Великий Устюг] | 400 г |
| Кокосовая Стружка [Ашан] | 16 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 108.1 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 5.9% | 1558 г |
| Белки | 11.4 г | 76 г | 15% | 13.9% | 667 г |
| Жиры | 5.3 г | 56 г | 9.5% | 8.8% | 1057 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 1.3% | 7065 г |
| Вода | 80.2 г | 2273 г | 3.5% | 3.2% | 2834 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.329 мг | 20 мг | 1.6% | 1.5% | 6079 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.02 мг | 2500 мг | 12500000 г | ||
| Кальций, Ca | 16.63 мг | 1000 мг | 1.7% | 1.6% | 6013 г |
| Магний, Mg | 1.98 мг | 400 мг | 0.5% | 0.5% | 20202 г |
| Натрий, Na | 0.39 мг | 1300 мг | 333333 г | ||
| Сера, S | 0.16 мг | 1000 мг | 625000 г | ||
| Фосфор, P | 6.8 мг | 800 мг | 0.9% | 0.8% | 11765 г |
| Хлор, Cl | 0.22 мг | 2300 мг | 1045455 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.046 мг | 18 мг | 0.3% | 0.3% | 39130 г |
| Марганец, Mn | 0.0025 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 80000 г |
| Медь, Cu | 35.78 мкг | 1000 мкг | 3.6% | 3.3% | 2795 г |
| Молибден, Mo | 0.257 мкг | 70 мкг | 0.4% | 0.4% | 27237 г |
| Фтор, F | 16.06 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.4% | 24907 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.016 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.163 г | ~ | |||
| Валин | 0.044 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.027 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.028 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.06 г | ~ | |||
| Лизин | 0.093 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.032 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.038 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.045 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.158 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.102 г | ~ | |||
| Глицин | 0.46 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.218 г | ~ | |||
| Пролин | 0.333 г | ~ | |||
| Серин | 0.061 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.007 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколадный мусс из творога составляет 108,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».