Мой здоровый рацион

Калорийность Чипсы нори. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чипсы нори".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 558.4 ккал 1684 ккал 33.2% 5.9% 302 г
Белки 26.2 г 76 г 34.5% 6.2% 290 г
Жиры 38.8 г 56 г 69.3% 12.4% 144 г
Углеводы 26.1 г 219 г 11.9% 2.1% 839 г
Витамины
Витамин А, РЭ 1 мкг 900 мкг 0.1% 90000 г
Витамин В1, тиамин 0.15 мг 1.5 мг 10% 1.8% 1000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.32 мг 1.8 мг 17.8% 3.2% 563 г
Витамин C, аскорбиновая 9 мг 90 мг 10% 1.8% 1000 г
Макроэлементы
Фосфор, P 394.3 мг 800 мг 49.3% 8.8% 203 г
Микроэлементы
Железо, Fe 172 мг 18 мг 955.6% 171.1% 10 г
Йод, I 0.03 мкг 150 мкг 500000 г

Энергетическая ценность Чипсы нори составляет 558,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».