| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 6 г |
| паштет из куриной печени | 50 г |
| Паштет Охотничий Утиный [Polca] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 312.5 ккал | 1684 ккал | 18.6% | 6% | 539 г |
| Белки | 12.2 г | 76 г | 16.1% | 5.2% | 623 г |
| Жиры | 28.4 г | 56 г | 50.7% | 16.2% | 197 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 0.3% | 9955 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
| Вода | 60.4 г | 2273 г | 2.7% | 0.9% | 3763 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2869.8 мкг | 900 мкг | 318.9% | 102% | 31 г |
| Ретинол | 0.023 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.914 мг | 5 мг | 18.3% | 5.9% | 547 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.102 мг | 1.5 мг | 6.8% | 2.2% | 1471 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.447 мг | 1.8 мг | 24.8% | 7.9% | 403 г |
| Витамин В4, холин | 44.32 мг | 500 мг | 8.9% | 2.8% | 1128 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.036 мг | 5 мг | 0.7% | 0.2% | 13889 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.215 мг | 2 мг | 10.8% | 3.5% | 930 г |
| Витамин В9, фолаты | 54.735 мкг | 400 мкг | 13.7% | 4.4% | 731 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3.699 мкг | 3 мкг | 123.3% | 39.5% | 81 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.78 мг | 90 мг | 4.2% | 1.3% | 2381 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.17 мкг | 10 мкг | 1.7% | 0.5% | 5882 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.175 мг | 15 мг | 1.2% | 0.4% | 8571 г |
| Витамин Н, биотин | 0.071 мкг | 50 мкг | 0.1% | 70423 г | |
| Витамин К, филлохинон | 1.4 мкг | 120 мкг | 1.2% | 0.4% | 8571 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.1204 мг | 20 мг | 15.6% | 5% | 641 г |
| Ниацин | 0.006 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 88.53 мг | 2500 мг | 3.5% | 1.1% | 2824 г |
| Кальций, Ca | 10.54 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.4% | 9488 г |
| Магний, Mg | 8.48 мг | 400 мг | 2.1% | 0.7% | 4717 г |
| Натрий, Na | 21.42 мг | 1300 мг | 1.6% | 0.5% | 6069 г |
| Сера, S | 51.7 мг | 1000 мг | 5.2% | 1.7% | 1934 г |
| Фосфор, P | 65.4 мг | 800 мг | 8.2% | 2.6% | 1223 г |
| Хлор, Cl | 6.53 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 35222 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 29.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 7.34 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.825 мг | 18 мг | 21.3% | 6.8% | 471 г |
| Йод, I | 1.11 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.2% | 13514 г |
| Кобальт, Co | 3.857 мкг | 10 мкг | 38.6% | 12.4% | 259 г |
| Марганец, Mn | 0.103 мг | 2 мг | 5.2% | 1.7% | 1942 г |
| Медь, Cu | 98.65 мкг | 1000 мкг | 9.9% | 3.2% | 1014 г |
| Молибден, Mo | 14.388 мкг | 70 мкг | 20.6% | 6.6% | 487 г |
| Селен, Se | 12.212 мкг | 55 мкг | 22.2% | 7.1% | 450 г |
| Фтор, F | 6.54 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 61162 г |
| Хром, Cr | 2.37 мкг | 50 мкг | 4.7% | 1.5% | 2110 г |
| Цинк, Zn | 1.5772 мг | 12 мг | 13.1% | 4.2% | 761 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.02 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.002 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лизин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.003 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.005 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.027 г | ~ | |||
| Аланин | 0.002 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.008 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 22.22 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.7 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.152 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.07 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.037 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.085 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.097 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.449 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.25 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.386 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.249 г | min 16.8 г | 7.4% | 2.4% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.087 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.131 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.019 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.125 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.1% | 0.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.052 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.004 г | ~ |
Энергетическая ценность Фермерский паштет из мяса утки составляет 312,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».