| Лепешки Тортильи | 90 г |
| Ветчина Нежная | 30 г |
| Помидор | 16 г |
| Плавленый сыр Сливочный | 17 г |
| Огурцы | 17 г |
| Пельмени куриные со слив маслом | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 214.2 ккал | 1684 ккал | 12.7% | 5.9% | 786 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 4.5% | 1041 г |
| Жиры | 8.2 г | 56 г | 14.6% | 6.8% | 683 г |
| Углеводы | 27.1 г | 219 г | 12.4% | 5.8% | 808 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Вода | 57.2 г | 2273 г | 2.5% | 1.2% | 3974 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.37 мг | 1300 мг | 351351 г |
Энергетическая ценность Бутерброд из лепешки составляет 214,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».