| Моцарелла от Лены-22 | 73 г |
| Миндальная мука из бланшированного миндаля Б-22 | 40 г |
| Яичный белок куриный (Запекание) | 25 г |
| соль гималайская | 1 г |
| Камедь гуаровая | 1 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 336.3 ккал | 1684 ккал | 20% | 5.9% | 501 г |
| Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 8.6% | 345 г |
| Жиры | 25.8 г | 56 г | 46.1% | 13.7% | 217 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 0.4% | 8423 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 5.2% | 571 г |
| Вода | 45.1 г | 2273 г | 2% | 0.6% | 5040 г |
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 94 мкг | 900 мкг | 10.4% | 3.1% | 957 г |
| Ретинол | 91.381 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 29.936 мг | 5 мг | 598.7% | 178% | 17 г |
| бета Криптоксантин | 0.288 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.344 мг | 1.5 мг | 22.9% | 6.8% | 436 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.257 мг | 1.8 мг | 14.3% | 4.3% | 700 г |
| Витамин В4, холин | 29.53 мг | 500 мг | 5.9% | 1.8% | 1693 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.252 мг | 5 мг | 5% | 1.5% | 1984 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.062 мг | 2 мг | 3.1% | 0.9% | 3226 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.496 мкг | 400 мкг | 4.1% | 1.2% | 2425 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.211 мкг | 3 мкг | 40.4% | 12% | 248 г |
| Витамин D, кальциферол | 8.403 мкг | 10 мкг | 84% | 25% | 119 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.467 мг | 15 мг | 49.8% | 14.8% | 201 г |
| Витамин Н, биотин | 1.209 мкг | 50 мкг | 2.4% | 0.7% | 4136 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.2 мкг | 120 мкг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.0906 мг | 20 мг | 30.5% | 9.1% | 328 г |
| Ниацин | 0.036 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.144 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 350.86 мг | 2500 мг | 14% | 4.2% | 713 г |
| Кальций, Ca | 375.6 мг | 1000 мг | 37.6% | 11.2% | 266 г |
| Магний, Mg | 90.04 мг | 400 мг | 22.5% | 6.7% | 444 г |
| Натрий, Na | 297.79 мг | 1300 мг | 22.9% | 6.8% | 437 г |
| Сера, S | 93.16 мг | 1000 мг | 9.3% | 2.8% | 1073 г |
| Фосфор, P | 378.6 мг | 800 мг | 47.3% | 14.1% | 211 г |
| Хлор, Cl | 31.36 мг | 2300 мг | 1.4% | 0.4% | 7334 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.382 мг | 18 мг | 7.7% | 2.3% | 1302 г |
| Йод, I | 1.08 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.2% | 13889 г |
| Кобальт, Co | 0.18 мкг | 10 мкг | 1.8% | 0.5% | 5556 г |
| Марганец, Mn | 0.6471 мг | 2 мг | 32.4% | 9.6% | 309 г |
| Медь, Cu | 306.19 мкг | 1000 мкг | 30.6% | 9.1% | 327 г |
| Молибден, Mo | 0.719 мкг | 70 мкг | 1% | 0.3% | 9736 г |
| Селен, Se | 13.491 мкг | 55 мкг | 24.5% | 7.3% | 408 г |
| Хром, Cr | 0.54 мкг | 50 мкг | 1.1% | 0.3% | 9259 г |
| Цинк, Zn | 2.4781 мг | 12 мг | 20.7% | 6.2% | 484 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.207 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.112 г | ~ | |||
| Валин | 0.133 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.045 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.113 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.165 г | ~ | |||
| Лизин | 0.122 г | ~ | |||
| Метионин | 0.074 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.124 г | ~ | |||
| Треонин | 0.086 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.031 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.121 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.192 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.124 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.182 г | ~ | |||
| Глицин | 0.07 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.272 г | ~ | |||
| Пролин | 0.072 г | ~ | |||
| Серин | 0.137 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.072 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.05 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 12.53 г | min 16.8 г | 74.6% | 22.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.969 г | от 11.2 до 20.6 г | 35.4% | 10.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 3.546 г | ~ | |||
| 20:3 Омега-3, эйкозатриеновая | 0.001 г | ~ | |||
| 20:3 Омега-6, дигомо-гамма-линоленовая (ДГЛК) | 3.546 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.004 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность ККК кето тесто для пельменей болгария22 составляет 336,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».