| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.9 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.9% | 58069 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 3.4% | 76000 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 17.2% | 18667 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 38.9 мкг | 900 мкг | 4.3% | 148.3% | 2314 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.37 мкг | 10 мкг | 3.7% | 127.6% | 2703 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.307 мг | 15 мг | 2% | 69% | 4886 г |
| Макроэлементы | |||||
| Сера, S | 0.11 мг | 1000 мг | 909091 г | ||
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 0.11 мкг | 150 мкг | 0.1% | 3.4% | 136364 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.041 г | от 0.9 до 3.7 г | 4.6% | 158.6% |
Энергетическая ценность Рыбий жир "Мирролла" (VITAPTEKA) 10 шт. составляет 2,886 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».