| Йогурт без сахара 4% | 120 г |
| Мексиканская Смесь [Краски лета] | 20 г |
| Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный [Гриднев] | 130 г |
| Мясные Чипсы [Meat House] | 75 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 179.5 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 6% | 938 г |
| Белки | 13.5 г | 76 г | 17.8% | 9.9% | 563 г |
| Жиры | 4.9 г | 56 г | 8.8% | 4.9% | 1143 г |
| Углеводы | 20.5 г | 219 г | 9.4% | 5.2% | 1068 г |
| Вода | 61.1 г | 2273 г | 2.7% | 1.5% | 3720 г |
Энергетическая ценность Полезное для пищеварения составляет 179,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».