Мой здоровый рацион

Калорийность Mivolis sypká směs. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Mivolis sypká směs".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 404 ккал 1684 ккал 24% 5.9% 417 г
Белки 42 г 76 г 55.3% 13.7% 181 г
Жиры 13 г 56 г 23.2% 5.7% 431 г
Углеводы 28 г 219 г 12.8% 3.2% 782 г
Витамины
Витамин А, РЭ 521 мкг 900 мкг 57.9% 14.3% 173 г
Витамин В1, тиамин 1 мг 1.5 мг 66.7% 16.5% 150 г
Витамин В2, рибофлавин 1.4 мг 1.8 мг 77.8% 19.3% 129 г
Витамин В4, холин 13 мг 500 мг 2.6% 0.6% 3846 г
Витамин В5, пантотеновая 4.7 мг 5 мг 94% 23.3% 106 г
Витамин В6, пиридоксин 1.2 мг 2 мг 60% 14.9% 167 г
Витамин В9, фолаты 153 мкг 400 мкг 38.3% 9.5% 261 г
Витамин В12, кобаламин 2 мкг 3 мкг 66.7% 16.5% 150 г
Витамин C, аскорбиновая 46 мг 90 мг 51.1% 12.6% 196 г
Витамин D, кальциферол 3 мкг 10 мкг 30% 7.4% 333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 9.2 мг 15 мг 61.3% 15.2% 163 г
Макроэлементы
Калий, K 9.2 мг 2500 мг 0.4% 0.1% 27174 г
Фосфор, P 964 мг 800 мг 120.5% 29.8% 83 г
Хлор, Cl 261 мг 2300 мг 11.3% 2.8% 881 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.261 мг 18 мг 1.5% 0.4% 6897 г
Йод, I 127 мкг 150 мкг 84.7% 21% 118 г
Марганец, Mn 1.5 мг 2 мг 75% 18.6% 133 г
Медь, Cu 6.5 мкг 1000 мкг 0.7% 0.2% 15385 г
Селен, Se 43 мкг 55 мкг 78.2% 19.4% 128 г
Цинк, Zn 14 мг 12 мг 116.7% 28.9% 86 г

Энергетическая ценность Mivolis sypká směs составляет 404 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов