Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с сахаром и заменителем сливок. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с сахаром и заменителем сливок

Сахар песок 15 г
Сухие сливки. Заменитель 15 г
Кофе Растворимый Сублимированный [Jardin] 2 г
Вода 275 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с сахаром и заменителем сливок".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 47 ккал 1684 ккал 2.8% 6% 3583 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.2% 76000 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 5.3% 4000 г
Углеводы 8.4 г 219 г 3.8% 8.1% 2607 г
Вода 90 г 2273 г 4% 8.5% 2526 г
Макроэлементы
Калий, K 0.15 мг 2500 мг 1666667 г
Кальций, Ca 4.27 мг 1000 мг 0.4% 0.9% 23419 г
Магний, Mg 0.92 мг 400 мг 0.2% 0.4% 43478 г
Натрий, Na 0.88 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 147727 г
Сера, S 0.92 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 108696 г
Хлор, Cl 1.28 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 179688 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.016 мг 18 мг 0.1% 0.2% 112500 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.2% 133333 г
Медь, Cu 0.55 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 181818 г
Молибден, Mo 1.467 мкг 70 мкг 2.1% 4.5% 4772 г
Фтор, F 91.67 мкг 4000 мкг 2.3% 4.9% 4363 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 5 г ~

Энергетическая ценность Кофе с сахаром и заменителем сливок составляет 47 кКал.

  • Порция = 300 гр (141 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».