| Вода | 288 г |
| Чай черный байховый | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.8% | 80190 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 19% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 9.5% | 56000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 209.5% | 2296 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 4.8% | 128571 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 4.8% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 38.1% | 12857 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.14 мг | 90 мг | 0.2% | 9.5% | 64286 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1551 мг | 20 мг | 0.8% | 38.1% | 12895 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 33.97 мг | 2500 мг | 1.4% | 66.7% | 7359 г |
| Кальций, Ca | 11.22 мг | 1000 мг | 1.1% | 52.4% | 8913 г |
| Магний, Mg | 7.01 мг | 400 мг | 1.8% | 85.7% | 5706 г |
| Натрий, Na | 2.01 мг | 1300 мг | 0.2% | 9.5% | 64677 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 4.8% | 101010 г |
| Фосфор, P | 11.3 мг | 800 мг | 1.4% | 66.7% | 7080 г |
| Хлор, Cl | 1.38 мг | 2300 мг | 0.1% | 4.8% | 166667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.124 мг | 18 мг | 6.2% | 295.2% | 1601 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 4.8% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 4.8% | 169492 г |
| Фтор, F | 98.63 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 119% | 4056 г |
Энергетическая ценность Чай (чай черный-4гр+вода-288гр) составляет 2,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».