Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 150 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1123 г |
Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 2.6% | 2533 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 2.4% | 2800 г |
Углеводы | 75 г | 219 г | 34.2% | 22.8% | 292 г |
Пищевые волокна | 70 г | 20 г | 350% | 233.3% | 29 г |
Вода | 20 г | 2273 г | 0.9% | 0.6% | 11365 г |
Энергетическая ценность Клетчатка миндаля составляет 150 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».