| Томатная Паста без Крахмала [Махеевъ] | 140 г |
| Сметана 15% [Чебаркульский Молочный Завод] | 190 г |
| Аджика Кавказская [Русский аппетит] | 15 г |
| Вода | 303 г |
| Зелень [Белая Дача] | 80 г |
| Крахмал Кукурузный [Вегана] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 61.5 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 6% | 2738 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 2.9% | 5429 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 11.4% | 1436 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 3.9% | 4212 г |
| Вода | 89.5 г | 2273 г | 3.9% | 6.3% | 2540 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.84 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 54348 г |
| Магний, Mg | 0.41 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 97561 г |
| Натрий, Na | 0.37 мг | 1300 мг | 351351 г | ||
| Сера, S | 0.41 мг | 1000 мг | 243902 г | ||
| Хлор, Cl | 0.57 мг | 2300 мг | 403509 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0006 мг | 2 мг | 333333 г | ||
| Медь, Cu | 0.24 мкг | 1000 мкг | 416667 г | ||
| Молибден, Mo | 0.652 мкг | 70 мкг | 0.9% | 1.5% | 10736 г |
| Фтор, F | 40.78 мкг | 4000 мкг | 1% | 1.6% | 9809 г |
Энергетическая ценность Соус к гарниру составляет 61,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».