Мой здоровый рацион

Рецепт Котлетки!А. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Котлетки!А

Фарш Свиной [Жар Мясо] 400 г
Фарш Говяжий [Restoria] 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлетки!А".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 452.6 ккал 1684 ккал 26.9% 5.9% 372 г
Белки 21.1 г 76 г 27.8% 6.1% 360 г
Жиры 40.6 г 56 г 72.5% 16% 138 г
Вода 38.3 г 2273 г 1.7% 0.4% 5935 г

Энергетическая ценность Котлетки!А составляет 452,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок