| Пыльца Цветочная [ВкусВилл] | 420 г |
| Пыльца пчелиная | 624 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 226.6 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 6% | 743 г |
| Белки | 19.6 г | 76 г | 25.8% | 11.4% | 388 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 3.9% | 1120 г |
| Углеводы | 26.1 г | 219 г | 11.9% | 5.3% | 839 г |
| Пищевые волокна | 19.7 г | 20 г | 98.5% | 43.5% | 102 г |
| Вода | 29.5 г | 2273 г | 1.3% | 0.6% | 7705 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 66.9 мкг | 900 мкг | 7.4% | 3.3% | 1345 г |
| бета Каротин | 23.011 мг | 5 мг | 460.2% | 203.1% | 22 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.897 мг | 1.5 мг | 59.8% | 26.4% | 167 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.315 мг | 1.8 мг | 73.1% | 32.3% | 137 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.989 мг | 5 мг | 59.8% | 26.4% | 167 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.538 мг | 2 мг | 26.9% | 11.9% | 372 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.418 мкг | 400 мкг | 0.1% | 95694 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 23.91 мг | 90 мг | 26.6% | 11.7% | 376 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.793 мкг | 10 мкг | 17.9% | 7.9% | 558 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 77.701 мг | 15 мг | 518% | 228.6% | 19 г |
| Витамин Н, биотин | 0.359 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.3% | 13928 г |
| Витамин РР, НЭ | 11.954 мг | 20 мг | 59.8% | 26.4% | 167 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 239.08 мг | 2500 мг | 9.6% | 4.2% | 1046 г |
| Кальций, Ca | 209.2 мг | 1000 мг | 20.9% | 9.2% | 478 г |
| Кремний, Si | 0.717 мг | 30 мг | 2.4% | 1.1% | 4184 г |
| Магний, Mg | 161.38 мг | 400 мг | 40.3% | 17.8% | 248 г |
| Сера, S | 0.36 мг | 1000 мг | 277778 г | ||
| Фосфор, P | 269 мг | 800 мг | 33.6% | 14.8% | 297 г |
| Хлор, Cl | 0.36 мг | 2300 мг | 638889 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 14.94 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.359 мг | 18 мг | 2% | 0.9% | 5014 г |
| Кобальт, Co | 17.931 мкг | 10 мкг | 179.3% | 79.1% | 56 г |
| Марганец, Mn | 0.1793 мг | 2 мг | 9% | 4% | 1115 г |
| Медь, Cu | 4.18 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.2% | 23923 г |
| Молибден, Mo | 17.931 мкг | 70 мкг | 25.6% | 11.3% | 390 г |
| Фтор, F | 1.79 мкг | 4000 мкг | 223464 г | ||
| Хром, Cr | 7.17 мкг | 50 мкг | 14.3% | 6.3% | 697 г |
| Цинк, Zn | 0.2391 мг | 12 мг | 2% | 0.9% | 5019 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Пыльца в меду составляет 226,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».